生活中，我们多多少少都参加过一些饭局。如果在场有男性的话，往往都要“来两杯小酒”，喝酒有时能拉近人与人之间的距离、增加亲近感，在中国的文化中，如果和谁吃饭的时候不停地喝酒，还表示对这个人的感情很深厚。
不知道有没有人自己经历过或者留意过一个现象，有一类人每喝几杯酒就要跑一次厕所；而有的人从酒杯端起来到酒都喝完的时候也没有去上过一次厕所。一种说法是，喝酒后一直想尿尿的男性，往往肾脏是有或多或少的疾病。不去上厕所的男性中，有一部分人的确是没有想要排泄的感觉；但有的男性也可能是好面子，不想自己在兄弟面前落下话柄，所以一直忍着尿意。
那一直去厕所和始终憋尿两种情况分别是什么原因导致的呢？哪一种情况比较好呢？
男性一喝酒一直跑厕所主要是由于这些原因导致的：
与酒有关
首先我们要知道，酒原本就是很利尿的。我们喝酒的过程中其实就是在给身体灌输“水分”，人体内大部分都是由水分组成的，当然也包括流动的血液。如果我们喝了过量的酒，也就相当于给身体注入了很多水分，这一行为会导致血液的浓度降低，我们的身体为了保证一定的平衡，就要进行适当的调节。酒精经过肝脏的代谢，变成水分，最后通过尿液排出。通俗一点来说，喝酒的时候频繁想尿尿就是为了排出我们体内多余的水分。
正常的生理现象
我们先解开一个误区，那就是，喝酒时尿多并不能说明这个人的肾脏功能出现了下降。我们都知道，膀胱使用来储存尿液的，但我们并不是一有尿意就必须要去排泄的。很多时候，我们可以自己控制尿意，这是因为括约肌的帮助。括约肌一般都是紧致有力的，可以帮助我们对尿意进行一定的控制，如果括约肌变松，就会造成括约肌无法有效控制尿意的情况，喝酒的时候也就容易产生尿意了。还有一种情况，就是我们在紧张的情况下，体内的“抗利尿激素”会减少分泌量，这种也会造成频频上厕所的情况出现。以上这两种都是正常的生理现象，所以丝毫不用担心。
男性喝酒时始终憋尿主要是由于这些原因导致的：
身体缺水
如果我们的身体处在一个十分缺水的情况下，就会很需要水分的滋养。这时候喝酒的话水分会被身体大量的吸收，也就不怎么会形成尿液了。不过平时还是要多喝一点水的，身体总是处在一个缺水的状态的话会导致肝火旺盛、*素排不出去，严重时还可能导致脱水。
习惯了憋尿
我们由于工作忙碌久坐的原因，平时会习惯性地减少小便的次数，时间长了会给心理带来一种暗示，就不会那么想去上厕所了。同时憋尿久了膀胱也不像之前一样敏感，就不容易催生尿意了。要注意的是，憋尿对我们的身体没有好处，长期憋尿会使我们的泌尿系统受到损伤，还可能引起尿路感染等。
通过对喝酒尿量的多少对比，我们可以明确地发现，喝酒的时候尿多其实是正常的，憋太久反而会对身体造成伤害。当膀胱里的尿液积累到一定程度的时候是一定要释放的，不然会让体内的废物和*素越积越多，最后引发尿道炎甚至膀胱癌等严重的疾病。
所以喝酒的时候如果产生了尿意一定要去上厕所，身为男性，一定要注重自己的健康，这也是为以后身体素质的强健打基础。