长寿，千百年来，都是人们亘古不变的追求。
随着时代的变迁，社会的进步，会有越来越多的人，步入长寿的行列当中。
但是，你有发现吗？在长寿人群中，女人似乎占大多数，这是什么原因？
为什么男人寿命比女人短？
一项调查数据显示：女性的平均寿命比男性大约长5-10年。
不仅如此，在某些国家，男女的平均寿命差还在逐年上涨。
同样，我国也是如此，20世纪70年代时，男性的平均寿命比女性少1年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪后则少了5年。
(年版各省男女平均寿命统计)
那么，为什么男人的寿命比女人短呢?
已知女性的性染色体为XX，男性的性染色体为XY，这一差异可能是影响男女寿命的因素之一
与女xx染色体相同的基因，备用，一旦其中一条染色体的基因有问题再一条，正常的话机体也可以正常;
但是，男性的染色体不同，如果一个染色体出现问题，身体就会发生变化，有可能引发疾病
女人一个月有几天，不要小看这几天
这是生理上的刺激，是定期排出旧血，制造新血的过程
这不仅对血液市内造成不良影响，还能提高新陈代谢速度，不仅是本人，为了维持造血功能，还能降低患小儿癌的概率
女人是浇灌的，比起女人，对男人来说，更多的是爱的眼泪
缓解心理压力，找回哭泣的过程，汗水和泪水，情感更能提升安慰和感情的作用
并且，眼泪的分泌，帮助身体排出能促进细胞的新陈代谢的有毒物质
男人容易压抑自己，不遵从“男儿泪轻弹”的格言，这样会对身体造成一定的损害，影响寿命
男人的饮食，通常是重口味，喜欢高糖高盐高脂等饮食习惯
饮食习惯易造成高血压，在国人减分寿十因素中，高血压排在第一位
男人吃早餐的一般习惯都是集中在午餐和晚餐上
做早餐却不吃早餐的人，平均寿命缩短为2.5岁
研究确认,不吃早餐和高热量被释放的信号,大脑需要摄取,午餐和晚餐的“垃圾食品”的概率增大
过了之后，各种疾病就会找上门来，想长寿也很难
调查显示，约78%以上的男性定期保养爱车，40%的男性定期体检
不重视身体,定期检查,很容易治疗,如果发现了大病困难,轻微困难疾病和病死率越来越高
男人通常是家里的顶梁柱，其压力可想而知
活了很多体力和一部分高风险，工作太男性了
男人工作容易紧张，压力增大，长期扭曲，身体也是一个伤口
男人想长寿,这3件,讨厌也做!
男人,多数有香烟和酒的习惯
但是，这项研究表明，30岁之前戒烟，寿命是否健康;挽回40岁戒烟9年;7年45挽回;5年挽回50岁
酒也喝同样的道理,死亡风险越高,寿命越短
每周10杯酒后旳,使减寿1~2年;酒后旳每周18杯,减寿4~5年
看了上面的数据,所以你烟酒吗?
男人通常没有主动喝水的习惯，很少去喝，等渴了再去喝
你感到口渴的时候,你的身体至少1%的水分流失水是为了解渴,而是参与新陈代谢,使被吸收
长时间缺水会增加血液循环，引发心脑血管疾病
不喜欢喝白开水的朋友,日常几杯茶养生,也可以满足味蕾的养生的目的
例如,蒲公英的根红茶是发酵的蒲公英,处理;降低蒲公英的寒性，有助于男人喝女人
蒲公英是抗生素的被称为“天然”,现代的研究结果表明,蒲公英具有广谱抗菌作用,金黄色葡萄球菌白色葡萄球菌大肠杆菌肺炎杆菌等有一定的抑制作用
男性来说,蒲公英的,可以消炎,护肝排毒,预防肝损伤,不仅是他本人,促进身体的毒素,特别是男性的酒也肝毒慢性咽喉炎排烟的,不错的改善
对女性来说是预防药蒲公英的乳腺疾病的治疗,传统中医酸治疗乳痈,也就是现在所说的疾病引起的乳房乳腺炎症,红化脓性;另外,女性常对蒲公英的根喝红茶,尿道炎,尿路感染,络炎治疗也有一定的作用
和男人通宵,就像家常便饭一样
,通宵熬夜吃夜宵,通宵游戏等
但是,你知道吗?研究结果表明,睡眠时短过早死亡的风险增加了
睡眠时间是7小时的人,6个小时的睡眠少的人比1年长寿
当然,也不是睡觉的时间越长越好,要知道,睡眠过多,睡眠不足,寿命也产生了影响
所以,建议睡眠保证7~8小时为宜
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