说到尿毒症，大家应该都比较熟悉，被人们誉为不死的癌症。根据最新流行病调查报告显示，患有尿毒症的人群开始逐渐增加，而且年龄也在年轻化，10~30岁尿毒症患者已经占据了尿毒症总人数的30%。而导致尿毒症越来越多的原因，可能和日常生活中的一些不良习惯有着密切的关系。
四个不良习惯，可加剧尿毒症的形成
1、喜欢憋尿
在日常生活中，很多人都存在憋尿的一个不良习惯，特别是一些年轻人，为了可以多玩一下游戏、多睡一会，往往会憋着不去厕所；还有就是一些特殊的职业，如出租车司机、长途货车司机等，也容易形成憋尿的一个习惯。而长期憋尿容易导致尿路感染、肾孟肾炎等疾病的出现，长期以往就容易导致肾脏反复感染而发展为尿毒症。
2、重口味饮食
重口味的食物，更能提高食欲，所以很多人都比较喜欢吃一些重油、重盐类食物，在烹饪食物的时候喜欢多加一些盐或辣椒进行调味。肾脏属于代谢功能，高油盐的食物，可加重肾脏负担，引起高血压。身体长期处于高血压的状态下，容易增加肾脏的血流量，对肾脏造成不可逆转的损伤，从而引起尿毒症。所以要注意在日常饮食中，尽量以清淡饮食为主，每天摄入的盐分不能超过5克。
3、滥用药物
现在很多医院就诊，而是喜欢到药店自行购买一些药物来治疗。是药三分毒，特别是一些药物对肾脏存在毒性作用，长期服用这些药物可对肾脏造成损伤，久而久之就会诱发尿毒症的出现。所以在日常生活中，一旦出医院就诊，在医生就诊后，需要谨遵医嘱服用药物，避免滥用药物、擅自增减药量。
4、长时间熬夜
随着现在快节奏的生活，大部分人越来越习惯熬夜这个习惯。而长期的熬夜可导致身体过度劳累，透支身体能量，导致记忆力减退、皮肤粗糙、脱发等。而长期的熬夜也会透支肾脏功能，导致肾脏提前退化，引起肾脏疾病。
合理治疗，缓解疾病症状
一旦得了尿毒症就无法治愈，目前只能够通过血液透析、肾移植等方法控制病情，缓解症状，提高患者的生活质量和延长寿命。血液透析俗称洗肾，是通过过滤的方法，将患者血液里面的废弃物、有害物、过多的水分排泄出去，再把净化后的血液输回体内。而肾移植就是将健康来源的肾脏移植到尿毒症患者体内，以便可以行使正常的肾脏功能，一旦出现尿毒症，医院就诊和治疗，以免诱发心衰、酸中毒等严重并发症而导致死亡。