肾脏出现问题，身体会有哪些表现呢？
答案：身体有这5种表现需警惕
1.蛋白尿
蛋白尿是肾病损伤最常见的表现之一，就是大家所说的泡沫尿。一旦尿液含蛋白质就会生成小分子物质，析出泡沫，犹如鸡蛋加水搅拌一般，这是因为肾小球滤过膜受损，蛋白质漏出，一定要提高警惕。
2.腿肿
临床中，90%以上的急性肾炎患者最明显的特征便是四肢水肿，也正是水肿出现，让很多患者发觉肾脏有问题，尤其是在早上起床后，面部肿胀，双腿浮肿，皮肤按压后不回弹、形成凹陷。
3.高血压
血压升高也有可能是肾脏疾病导致，当大量水分潴留囤积在血管内部，便会导致血压升高，并且一般无法通过降压药缓解。
4.皮肤瘙痒
浑身上下皮肤瘙痒、干燥蜕皮，也可能是肾脏疾病发出的信号，但这种瘙痒并不会局限在特定部位，而是浑身上下都有可能。
5.吃饭没胃口
食欲减退、食欲不振，大多数人会觉得是肠胃功能差的表现，但也有可能是肾功能疾病所致。当毒素大量囤积在体内，无法正常排出，会使消化系统受损，尿素反复潴留，继而出现食欲减退。
问
哪些饮食中的坏习惯会伤肾呢？
答案：保护肾脏，远离这5个伤肾习惯
1.经常暴饮暴食或爱吃咸
加重肾脏的负担，破坏肾脏功能。
2.偏好肉食和含蛋白质食物
肉食和含蛋白质食物吃得过多，会增加肾脏负担，加速肾功能衰退，引发肾脏疾病。
3.爱吃太油、太甜
容易引发肥胖，导致高血压、高血糖、高血脂，增加肾脏负担。
4.不爱喝水
水分摄入少，会导致尿量减少，增加尿液中的毒素，引发肾结石、尿路感染。
5.爱喝饮料
过度摄入甜饮料，会增加肾脏负担，提高肾脏损伤机率。
原标题：《科普‖身体有这5种表现，是肾在向你求救，你却没在意》