作为一种中草药，蒲公英显得有些渺小，很多人在山上也会看到蒲公英，但都只是当成玩具，随风吹了就玩过了，却不知道蒲公英也是中草药，泡茶饮用后能够发挥很多的功效。
比如蒲公英本身具有杀菌消炎的效果，很多上班族在工作时习惯憋尿，时间长了很可能导致尿路感染，严重的还会影响泌尿系统异常。而蒲公英水能够改善这种问题。坚持用蒲公英泡水喝，能够利尿，消炎，帮助改善尿路感染，从而降低诱发疾病的风险。
此外蒲公英水还能帮助消除口腔溃疡。冬季天气干燥，生活作息不规律也会影响口腔溃疡出现。如果能够用蒲公英泡水喝，对于杀菌消炎，清除热毒有一定的帮助，适当饮用能够缓解口腔溃疡，还能抑制口腔内的细菌生长。
尿酸高的人群可以适量饮用。从性质上看，蒲公英是碱性的，在泡茶饮用后能够中和尿酸高的问题，还能够利尿消肿，存在高尿酸、痛风的人可以适量的喝一些，对于预防疾病，改善痛风也有一定的帮助。
但蒲公英这么好，仍然有人因为喝蒲公英水出现问题。李大妈坚持每天喝蒲公英水，喝了2个月，开始觉得身体挺舒服，但后来就容易头晕、恶心，医院，这是怎么回事？
在医生仔细检查后找到了问题的根源，李大妈的肠胃不太好，坚持喝了2个月的蒲公英水，对肠胃产生了刺激，引发恶心不适。而且李大妈本身存在不太严重的低血压，经常喝蒲公英水能够辅助降压、利尿。但经常饮用很可能让血压越来越低，就出现了头晕恶心的症状了。
蒲公英虽然有很多的好处，但饮用时也存在一定的禁忌，如果喝蒲公英的方法不对，对身体也是不好的。如果你想饮用蒲公英水养生，3点应该牢记。
01切忌长期饮用
蒲公英作为一种中药，长期服用对于身体的影响也是比较大的，这是一种寒性的药材，经常饮用，身体再好的人也很容易出现腹泻、肠胃不适的症状，从而产生的养生效果也会大打折扣。建议饮用蒲公英水最多每周喝3-4次。
02肠胃虚弱、体质虚寒的人建议少喝
既然是草药，就存在一定的禁忌，有的人适合喝，有的人就不适合。比如身体比较虚寒的人饮用蒲公英水会加重身体的寒气，而肠胃虚弱的人也会因为喝蒲公英水而表现出腹泻、肠胃不适等症状。建议这些人最好别喝。
03蒲公英水不宜放凉后喝
不少人对于喝蒲公英水喜欢放凉后喝，但从草药的性质上看，蒲公英水只适合温热的时候喝，能够中和其中的寒性，减少对肠胃的刺激。喝放凉了的蒲公英水只会让寒气更重，加重肠胃不适，对健康也会产生更多的不利影响。
女子喝蒲公英水坚持喝了2个月，医院，也是没有找对饮用的方法。学会正确的喝蒲公英水的方式，并且了解蒲公英水饮用的禁忌之处，才能对养生更有好处，充分的发挥蒲公英的价值。