夏天的高温炎热让孕妇经常出汗，孕妈经常洗澡，不仅能使心情愉快，还有利于胎儿的健康发展。但是，在洗澡这件小事上，妈妈们一定要比平时更加注意了。
妇产专家：孕期洗澡做好这3点，以免伤到胎儿，孕妈别不在意！
1、洗澡尽量选择淋浴
建议孕妈在洗澡的时候尽量选择淋浴，这样可以减少细菌的滋生。因为怀孕期间，女性阴道乳酸就会减少，阴道的抗菌能力就会下降，很容易引发一些妇科疾病。洗澡时候如果选择盆浴，很容易让细菌和病*趁机入侵，从而引发尿路感染。既不利于宝妈的身体健康，又会对胎儿的健康发展产出很大的影响。在淋浴的时候，孕妈要涂抹沐浴露、洗发露等等，流一地的泡沫，地面难免会很滑，因此，孕妈洗澡的时候一定要注意防滑，千万不要掉以轻心。洗澡的时候最好穿一双防滑的鞋子，一只手扶着墙，一手洗澡。
2、洗澡时间不宜太长
大家都知道我们在洗澡的时候，浴室的温度会随着时间的延长而逐渐升高。建议孕妈在洗澡时，时间不宜过长。因为在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在半小时以内为佳。
3、洗澡时注意水温
孕妇洗浴时水的温度应掌握在38℃以下，不宜过高。经研究显示：孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。
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