晚上睡觉的时候，本应该是我们的身体进行休息的一个好的时间，但是不少的人可能就会在夜间的时候起夜频繁，经常的要起来排尿，这样的话让自己的身心都受到了比较大的影响。我们也都知道，吃喝拉撒本来是非常正常的一件事情，但很多的人却被起夜频繁这件事情所困扰。有一些人就认为夜间起来排尿是比较好的，而且有一些人就觉得这样是健康出现了问题，那么这两种情况到底哪一个是比较好的呢？下面就跟小编一起来看一下吧！
晚上起夜和不起夜哪个好？若控制在这个“数”之内，或许可以放心
这事实上，两种情况说不上好还是不好。如果说有一些人的膀胱容量比较的小，或者说在夜间喝了大量的水，那么这样的人上厕所的次数肯定就会要多一些，非常的容易出现夜间起夜的情况，但是相反，如果说有一些人他的膀胱容量比较大，而且喝水也比较少的话，可能在夜间就不会起夜。但是正常来说，每天晚上起夜的次数控制在0~2次是比较正常的，如果说超过这个范围的话，那么此时可能就说明你的肾脏或者说是泌尿系统出现了一些严重的问题，此时就应该你请的重视了。
以下这几种情况可能就会导致夜尿增多：
1.饮食或饮水
平时饮食或者说饮水的种类或者说是数量，也是关系着在夜间是否起夜的一个重要的方面。如果说在晚上的时候吃了一些利尿的食物，或者是饮水量比较大的话，那么在这个时候就会导致身体当中产生较多的尿液。比如说在我们的平时生活当中很多的食物都具有利尿的功效，比如说像是*瓜、萝卜等。这些都是比较利尿的。因此吃多了。这样的食物也会使得夜尿增加。
2.生殖系统的炎症
如果说生殖系统发生一些炎症时，那么在这个时候也可能会导致夜尿增多，对男性来说，如果发生了前列腺炎或者说是膀胱炎以及尿路感染等，这些情况都可能会死的尿频尿增多的情况出现。尤其是在夜间的时候，这样的情况可能就会比较的明显而严重。同时尿液是由肾脏产生的，如果说是肾脏出现了一些问题。也会影响到人体正常的排尿。比如说是肾脏发生了一些严重或者肾功能不全时，在此时都可能会导致尿的次数增加，而这也是比较典型的一种原因。
3.糖尿病
在现实生活当中，很多的人也会有糖尿病的情况。而在这个时候，其实也会带来非常多的症状，像是糖尿病的典型症状就是3多，包括多食多饮多尿。如果说是你的血糖比较高，或者说是发生糖尿病的时候，在此时也是非常的容易导致夜间尿尿的次数增加。
以上就是导致夜尿增多的几种情况，不妨对照一下看看你都有吗？对照一下，看看你在夜间排尿是否正常，如果说是处于一个正常范围的话，是不需要多担心的。如果你远远地偏离正常值，那么在这个时候可能医院检查治疗一下，看看是什么原因造成的，这样的话也能够避免这样的情况变得更加严重。
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