其实大家也都非常的清楚，尿液中大部分都是水分，那么还有少量的尿酸，尿素，水，葡萄糖等一些其他的物质，那么饮用水首先是要经过口腔由食道流入胃中的，这个过程可以说是非常快的，差不多是需要几秒钟的时间了，但是水在胃内几乎是不吸收的，吸收水分的器官，最主要的就是小肠了，那么经过消化系统进入到血浆中的一些水分，所有的晶体它是由肾小球滤过进入肾小管的，也就会形成了原尿，那么原尿中的一些营养物质就会重新吸收，从而回到血液中到最后排出尿液。这一个过程差不多是30到60分钟。
夜晚起尿的原因无非包括以下几种：
生理原因：
1.吃含水量较多食物
在生活中这样的一些食物，它会增加你在上厕所的一个次数，比如说在生活中常吃的一些*瓜西瓜，白萝卜等等一系列的蔬菜了，还有雪梨等水果或者是饮料，那么在睡觉的时候尽量少吃这样的一些食物。
2.睡前较多饮水
如果是在睡觉之前一个小时内喝水非常多的话，那么很有可能就会导致尿液过多，从而在晚上频繁起床上厕所，所以说避免在晚上频繁起来上厕所，就应该避免在睡觉前的一个小时喝水。
病理原因：
1.尿路感染
女性朋友的尿道距离阴道口是非常近的，那么它是非常容易刺激附近区域，也会容易感染上一些细菌，那么很有可能就会出现尿路感染，进而引起尿急或者是尿频的情况发生。
2.糖尿病
多尿就那么其实它也是糖尿病的一种症状之一了，糖尿病的患者在生活中就会有非常多的夜尿，特别是一些老年人得糖尿病或者是一些患有长期性的糖尿病患者。
3.膀胱疾病
如果是有一些膀胱疾病的话，那么也是容易导致膀胱萎缩或者是弹性减弱，那么也就会使我们出现产生效益的情况了，所以说患上这样的一些疾病也是容易出现频繁上厕所的情况。
所以说除了以上这几种原因的话，最重要的一些原因还是心理因素，我们神经错误的感知，要你那么当有尿的时候，很有可能就是一点点，所以说导致心理的因素是非常多的，比如说工作的压力，情感的问题，或者是一些失眠多梦的情况。
其实良性的一个心理上的原因也是非常关键的，比如说女性朋友在初四之前是很少