35岁的小李在一家内贸公司工作,是一名销售业务员,他的工作就是经常外出到各个地区与客户洽谈,从而达成合作的影响,他也为了给家里两个儿子更好的生活,每日每夜的奔波。但是天有不测风云,在一次外出中,小李出了一场不大不小的车祸,虽然说自己本身没有出现大问题,医院的一项项检查中查出了疾病,最令人意外的是,一家7口5人集体患病。
出车祸之后,医院期间治疗,由于长期工作也没有进行过体检,所以说趁着这次机会,他也全身心地做了一个检查。他原以为自己经常吸烟饮酒,可能在肝脏方面有问题,但是没有想到的是医生拿着报告单,非常严肃地告诉他,你的肾脏有问题,得了尿*症!这个消息犹如晴天霹雳,让小李难以接受。
但是上天的玩笑到这里还没有结束,医院接受治疗,并且妻子一直在旁边照顾着,也没有办法过多的照顾家里,没有想到家里的老父亲和自己的两个儿子身体也相继出现不舒服的症状。在自己得病之后,他对于家人的身体健康就更加关怀了,医院做检查,但是没想到他的父亲和两个儿子都确诊为尿*症。
医生在得知这样一个消息之后,立马和小李进行了谈话,毕竟尿*症不是传染性的疾病,如果家里同时几个人都出现了这样的状况,很有可能是遗传。所以医生当时就建议小李家里的医院做一个检查,但是其余的亲属都没有这样的病症,小李一家7口人,其中有5人被确诊为尿*症。
医生当即也对相关情况展开了了解,因为医生表示这个病症不仅可以遗传,其实在生活中有很多的不良习惯也会导致尿*症的发生,在得知这两个原因之后,老人非常自责,表示是我害了自己的子孙。
5个避免发展为尿*症的好习惯
合理饮食,均衡饮食
低蛋白饮食和严格限盐,可有效延缓高血压、蛋白尿、贫血这压垮肾病患者的三座大山。
只是简单粗暴的把肾病饮食执行为不吃肉,不吃蛋*,不吃豆腐......不吃这不吃那,连基本的营养元素你都给不了身体,谈什么康复?
坚持锻炼,增强体质
预防肾脏病的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。
锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病*后免疫反应性损害的发生。
不乱用药
著名肾病专家侯凡凡院士团队曾对中国住院患者做过一项调查,40%的肾功能突然恶化跟各种药物有关。有些药能立刻引起肾功能损伤,也有些药当时看起来没事,几年、几十年之后才导致肾功能不全。应对各种药物导致肾损害,肾友自己更要谨慎。
预防感染
肾病的发生和反复常与上呼吸道感染等有关,因此,要预防肾病的发病和反复,就应注意天气寒暖的变化,应避免阴雨天外出,避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿衣服,时刻警惕感染对肾脏的侵害。
定期检查,掌握肾脏情况
避免尿*症发生,最重要的一点就是在肾病早期就开始掌握自己的肾脏情况。没有持续的规范管理,就不能及时把伤害肾脏的毛病找出来修补好,一些人的肾脏在不知不觉中又可能被毁掉。
容易引发尿*症的五个坏习惯
憋尿
膀胱的容量是有限度的,长期憋尿引发各种疾病。轻者影响排尿功能,严重者可能会引发膀胱癌。憋尿不仅会直接影响膀胱健康,还会损伤肾脏。如果尿液中带有病菌,回流到肾脏就可能引发肾炎、水肾,严重者导致肾衰竭,逃不过尿*症的危害。
饮食高盐
有些人在日常饮食中,会摄入大量的盐分却不自知。日常饭菜中放盐太多,且经常食用高盐食物,比如咸菜、泡菜等腌制食物,会使肾脏承受过大的过滤压力,极易引发高血压,从而并发肾炎。
经常熬夜
熬夜相当于慢性自杀,相信很多人都知道,但还是经受不住手机的诱惑,经常熬夜至半夜一两点钟。如果晚上不睡觉,可能会错过肾脏的自我修复时间,他们在经过一天的无休止的工作时,也需要休息。长期熬夜导致肾脏的负担加重,久而久之积劳成疾,损伤肾脏。
忽视血压和血糖
高血压与高血糖患者的尿*症患病率非常高,同时尿*症也是这两个病症的常见并发症。患者在日常生活中有注意控制血糖和血压,避免肾病找上门。
经常服用保健品
是药三分*。保健品也是药品,不能够经常服用。要选择合适的养生方法。
3种美食,肾病患者还是不吃为妙
01
咸食
看到“咸食”中这一“咸”字,朋友们应该想到是什么!咸食最主要特点是含盐量特别高。咱们普通人群一天所需盐摄入量为6克左右,慢性肾脏病患者的所需盐摄入量为2-4克或3-5克。而食用那些咸食的朋友的盐摄入量很容易超标,比如咸鱼腊肉及咸菜等腌制品、膨化及油炸食品等等。还有一些吃起来口感并不觉得咸的食品,尤其是某些零食类(比如话梅),稍稍多吃一点,盐摄入量也很容易超标。
食用如上这些咸食,盐分很容易超标,很可能会影响血压或致水钠潴留,加重肾脏负担。盐摄入多了还会影响降压药的疗效。这些都会影响或加重病情,严重者还可能引起肾病患者血肌酐升高,甚至导致尿*症。
02
肥肉
肾病朋友都可以正常吃肉,在适量控制的情况下应以优质蛋白为主,包括鸡蛋、淡水鱼肉及瘦肉等。
然而,肾病患者最好不吃肥肉,即肉中的白色脂肪,它以饱和脂肪酸为主,肥肉中所含脂肪与胆固醇含量也比较高,不利于人体代谢,同时也会加重肾脏负担,也容易导致痛风,而高脂血症、代谢综合征、高尿酸血症与痛风等都与尿*症密切相应。不仅如此,长期吃肥肉的危害还有很多,比如它还会导致心脑血管疾病。
03
动物内脏
虽然说肾功能正常的肾病患者可以偶尔吃点动物内脏,但是肾友的血肌酐一旦升高,说明肾脏已严重受损,其排*功能就会减弱,肾脏无法排出一部分*素,如尿酸与磷等。
众所周知,尿酸可不是个好东西,不仅对肾脏造成损害,导致痛风;还会沉积于肾脏,损害肾小球等组织,导致肾功能水平越来越差。而血磷增加也会导致皮肤瘙痒、甲旁亢、肾性骨病、心血管死亡风险增加等等。
常吃动物内脏就会导致体内尿酸升高,这对肾病患者来说可绝不是个好事。
总结:尿*症是尿路感染的严重的,有时是致命的并发症,了解其症状和表现将帮助您更快地找到有效的治疗方法,如果您遇到尿路感染或尿*症的任何症状,请立即就医。
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