中科白癜风医院爱心捐助 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule/坏习惯不经意地养成，不过有些坏习惯对“肾”是有好处，但有一些是不好的。看看那些坏习惯对肾脏不好，你有没有？
(1)过度疲劳
人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，容易造成抵抗力下降，导致细菌、病*感染，引发肾脏损害。肾脏“最爱”规律的生活作息和适当运动，身体和肾脏的抗病能力也能增强。(2)暴饮暴食
人体每天摄入大量食物（主要为蛋白质），其最后的代谢产物（废物）如尿酸和尿素氮、肌酐等，都需要肾脏负责排出。因此，食物过量（暴饮、暴食）肯定增加肾脏负担，使肾脏寿命缩短。(3)不爱喝水
每天适量充分喝水，不憋尿，可防止尿路感染，肾脏也不易发生结石。每天的代谢产物能够及时地排出体外。不是说喝水可以美容、可以排*吗。
(4)喉咙发炎当小事
咽喉部和扁桃体等部位发生链球菌等感染时，如果不及时有效控制感染，在1~4周后就有可能诱发肾病。尤其A组β溶血性链球菌感染，应立即根治，避免引发肾小球肾炎。对于曾患IgA肾病的人，喉咙发炎很容易诱发旧病复发。
(5)经常吃止痛药
止痛药物可以立即缓解症状和痛苦，但都有肾*性，如果长期使用，对肾脏造成严重伤害的概率极高，而且造成的肾脏损害是不可逆转的。除止痛药外，部分西药、个别中药（关木通、马兜铃等）也已被证实有肾*性，应尽量避免服用。(6)高血压不当回事
长期未控制的高血压，会不停地破坏肾脏的动脉和微血管，容易引起肾小球内“三高”现象，最终导致肾小球硬化和肾间质纤维化，从而丧失肾功能。(7)血糖不控制
糖尿病严重及病程长时，肾小球逐渐硬化、纤维化，导致肾脏功能急剧下降，发展为糖尿病肾病。因此，家人有糖尿病、生过巨大儿等高危人群，要更
