白癜风感恩回馈 https://m.39.net/pf/a_4610523.html糖尿病肾病是一个连续发展的慢性过程，是肾病发展到终末期的阶段，也是一个不可逆的肾病，又称为尿毒症。
60多岁的李阿姨有糖尿病史多年，平时血糖控制的并不好，逐渐出现了很多糖尿病的并发症。
大约在半年前，确诊了糖尿病肾病，除了控制好血糖，还要靠血液透析来维系生命，一下子，李阿姨的生活质量下降了很多。
确诊糖尿病肾病后，每周要进行2次血液透析，幸运的是，儿女孝顺，按时陪伴进行透析。医生还嘱咐李阿姨，一定要控制好血糖，遵医嘱服用降糖药。
糖尿病肾病，是导致肾功能衰竭的常见因素，约占所有尿毒症的10%，且在我国其发病率呈上升趋势。
对糖尿病者来说，血糖控制不好，糖尿病肾病可能离你只有10到15年的时间。
长期处于高血糖的状态，会使肾小球微血管病变，从而引起蛋白排泄的滤过异常，渐进性对肾脏功能损害，最终发展为尿毒症。
提醒糖友：排尿时出现4种表现，别轻视，最好去查一下肾功能
表现一：血尿
正常来说，尿液的颜色呈淡黄色。若发现尿液颜色呈深黄色，犹如茶色，或呈红色，小心尿潜血，这时，可能是肾脏出了问题，及时就医。
表现二：泡沫尿
对肾脏健康的人，排尿时出现一些泡沫是正常的，但很快就会消失。若出现泡沫尿，长时间不消失，甚至达到30分钟，就要当心了，可能是肾功能出了问题。
一般来说，泡沫尿的出现，意味着尿液中排泄的蛋白质较多，也就是出现了蛋白尿。
表现三：有异味
正常排出的尿液没有特殊的气味，若排尿时，能闻到一股“苹果味”，就是有点略微酸腐的苹果味，可能是糖尿病酮症。
排尿时，若有一股很刺鼻的氨味，可能是膀胱炎；若有一股腐臭味，要小心尿路感染。
表现四：尿频、尿痛
排尿次数增多，尤其是夜尿，若夜尿次数超过2到3次，对中老年人来说，就属于夜尿增多。
有时候，排尿会出现疼痛感，也可能是肾脏功能下降，导致尿液中的毒素太多引起的。出现尿频、尿痛，别忽视，小心肾脏出了问题。
以上表现出现越多，越要重视，最好去查一下肾功能：
肾功能检查项目很多，主要通过肌酐、尿素氮的指标就能判断是否尿毒症。若需进一步确诊还可检查血液、尿液。
肌酐：在一定程度上反映肾小球滤过功能的损害程度。若肾实质受损，肾小球滤过率就会降低，使得肌酐急剧上升。
尿素氮（BUN）：是人体蛋白质的代谢产物，主要经肾小球滤过随尿液排出体外。若肾实质受损，肾小球滤过率降低，会使得尿素氮升高。
保护好肾脏，预防肾病，做好4件事：
第一：健康饮水，忌憋尿
中医认为“肾为水脏”，是生命活动的调节中心，健康饮水利于补充身体水分，还可促进毒素排出。
白天喝水，养成主动喝水的习惯，喝水时，小口、慢喝、勤喝，这样身体吸收才会更好。喝水多，排尿自然会多，这时尽量不要憋尿，及时排出更好。
对糖尿病者，控制好血糖水平是关键。日常饮水可放些玉米须，有降糖、降压、利尿、利胆等作用，对控制血血糖有一定帮助。
第二：控制好血压、尿酸水平
肾病，不是独立的疾病，很多情况都与其他疾病合并，如高血压、痛风。
数据显示，我国尿毒症者中17%是高血压所致；而痛风者几乎都有肾脏损害，25%死于肾衰。
控制好血压，少盐饮食：对高血压者，控制盐分摄入，每人每天摄入不超过4克为宜。像咸菜、榨菜、咸鱼、瓶装饮料等都应少吃。
若血压得不到很好的控制，长期高血压状态，会使肾脏的微小动脉硬化，出现痉挛、血流量减少，久了会加重病情，导致肾脏纤维化。
控制好尿酸，少嘌呤饮食：对痛风者，控制尿酸水平，可预防痛风发作，减少并发症的发生。像牛羊肉、啤酒、浓汤等最好不要碰。
若尿酸水平的不好很好的控制，可能会诱发痛风发作，也会在一定程度上，损伤肾脏，引发肾功能异常，诱发尿毒症。
第三：适量运动，提高免疫力
适量进行运动，可提高身体免疫力，促进机体新陈代谢，促进血液循环，利于毒素排出。
日常可做打太极拳，利于加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。
记住，运动一定要坚持，最好每周运动3到5次，每次运动时间至少为30分钟为宜，可根据自身情况，选择适合自己的运动。
第四：夫妻生活适度，忌乱吃药
中医认为“夫精者，生之本也。”夫妻生活和谐，利于肾脏健康，还利于改善夫妻之间的关系。
提高性生活质量方法有很多，如适量的运动，尽量不要靠药物维持，更不要乱吃药，尤其是一些助兴药物、避孕药。
此外，不要带“二便”过性生活，在膀胱充盈时，尿液的化学刺激易导致尿道的无菌性炎症，而出现尿意不尽、尿频等。
若有大便而强忍、不及时排出，往往会造成肛门内病变。
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