上需
每周营养食谱
年5月23日－27日
好好吃饭
舌尖上的美味
营养全面茁壮成长
唯有美食和爱不可辜负
为了孩子们的茁壮成长
安康高新第四幼儿园
每天花样食谱营养又健康
星期一（5月23日）
早餐
牛奶鸡蛋
午餐
金银米饭宫保鸡丁
青椒土豆丝番茄鸡蛋汤
午点
米老头
晚餐
香菇青菜刀削面
星期二（5月24日）
早餐
紫薯馒头时蔬汤
午餐
菜肉油拌面
午点
哈密瓜
晚餐
绿豆米饭双花炒肉片
火腿三丁紫菜蛋花汤
星期三（5月25日）
早餐
红豆粥韭菜肉包子
午餐
牛肉土豆盖浇饭
午点
绿豆汤
晚餐
炕炕馍老鸭汤
星期四（5月26日）
早餐
奶香馒头三鲜手擀面
午餐
白灼基围虾冬瓜肉片汤
玉米粒肉沫香米饭
午点
草莓夹枣
晚餐
扬州炒饭绿豆南瓜汤
星期五（5月27日）
早餐
五香花卷皮蛋瘦肉粥
午餐
红枣米饭红焖鸡中翅
*瓜炒蛋青菜粉丝汤
午点
苹果
晚餐
肉末豆腐棍棍面
营养小贴士
哈密瓜中含有很多人体生理需要的营养物质，如蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、糖类、果胶、维生素B、维生素A、维生素C、钠、钾、磷等。哈密瓜性寒、味甘，有清凉解暑，生津止渴，除烦热、益气、利小便、清肺热止咳等功效，适用于治疗咳嗽，中暑，口鼻生疮，尿路感染，痰喘，贫血和便秘患者的服用。还可以缓解疲劳，精神焦躁不安等。
