导语：在生活中，人们渴望身体更加健康，企图身体变得更好，但是，并非所有人的身体都是非常健康的，也是会有一些意外出现的。人们注重身体保健，其实就保健来说，往往就围绕着吃喝拉撒进行，看似很小的事情，折射的作用却很大。
其中以撒来说，也就是我们常说的小便，很多人可能会忽视，但其实应该重视，注重小便，科学的进行小便，对于护理身体有意想不到的好处。
对于人体而言，在排尿时，发现尿液的颜色很*，并且还有一股味道需要多重视了，这样的情况，可能暗示身体出现了异常，一定要提高警惕。
排尿时，尿液颜色很*、还有一股异味，和哪些原因有关？
◆身体缺水：像是晨尿这种，小便偏*的情况，一般会比较正常，因为一夜没有喝水，体内代谢缺水导致尿液发*。
而白天若是长时间没有饮水，在体内缺水严重的情况下，尿液会很*，味道也会重一些，这样的情况，一般在进行补水后就会有所好转。
◆药物影响：如果出现尿液发*并且有异味的时候要检查自己是否在短时间内服用一些药物。
因为一些药物在服用后会导致尿液的颜色出现问题，这种情况一般是在停药后就能够恢复，如果这段时间内服用药物导致尿液变*并且有异味时，可以增加饮水量来促进药物的排泄。
◆上火：上火其实是一种通俗的说法，就是身体有炎症了。当身体的炎症比较重的时候，通常会引起尿液的发*，因为一些炎症产生的废物，会通过尿液排出体外，但是这个时候，多半不会有尿液异味。
因此，当大家某些时间，觉得自己尿液发*的时候，还应该去检查一下，看看自己是否有炎症问题。
◆泌尿系统疾病：一般情况下，发现自己的尿液发*，而且有明显的尿骚味，需要看看是否和泌尿系统疾病有关。像常见的尿路感染、前列腺炎、膀胱炎等疾病在发展过程中，局部炎症影响机体健康，此时人就会出现小便发*情况，甚至会伴随着尿频，尿急，尿骚味加重的情况。
因此，需要通过合理的措施来控制尿路感染，去除局部的炎症，这样才能避免尿液异常明显。
◆不良习惯：生活中，许多人经常进食燥热的食物，例如辣椒，烧烤，薯片等。这些食物容易导致体内燥热严重，同样会使尿液颜色发*，出现异味。
再者，经常熬夜的人也会出现这种情况。熬夜对身体伤害极大，容易影响内分泌和代谢，从而使尿液出现异常情况。
起床后的第一次小便，满足2个标准才算健康
尿液是肾脏的“晴雨表”，起床后的第一次小便，我们如何通过尿液的颜色、尿量、排尿次数等，更好地掌握肾脏的情况呢？
标准1：夜尿一次最好
一天8次小便，白天7次、晚上1次是最佳比例。晚上起床夜尿的次数，1次为正常现象，若夜起尿尿次数过多，这时就需要引重视了，这很有可能是内科代谢疾病所引起的。
标准2：尿量一天大约为毫升
每天排出的尿量大约是毫升左右，这是正常尿量。但只要每天尿量多于毫升、少于毫升都没有太大问题。
如果少于毫升，就叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭。
多于毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。
结语：早上是身体最没有防备的时候，这时候的第一泡尿可以看出身体的健康情况。如果你觉得有道理，可以在下方评论区评论并且转发给身边的人。
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