不少人都会因各种原因而憋尿，这样做会对健康造成不利影响，尤其是女性。女性憋尿的危害女性泌尿系统与男性相比更易受病菌侵袭，憋尿不仅会对膀胱功能造成影响，易诱发尿路感染，而且还可造成血尿、解尿困难、下腹不适等症状。导致尿失禁女性与男性不同，男性有内外两个括约肌，而女性只有单一括约肌控制排便。因此，长时间憋尿易导致括约肌疲劳，从而引发尿失禁。如果膀胱中的尿液持续累积到~ml就会导致过度膨胀，使控制排尿的肌肉膨胀且松弛。如果是不常憋尿的人，这些肌肉很快就会恢复原来的弹性，但如果经常憋尿，就会使这些肌肉越来越松弛，导致日后尿频、尿失禁的风险增大。损害逼尿肌憋尿会对膀胱逼尿肌造成不利影响，尤其是老年女性。上岁数后抵抗力本来就会下降，这时再加上憋尿导致膀胱过度充盈，就会使膀胱黏膜抵御感染的能力下降，从而易导致泌尿系统炎症。导致不孕女性内生殖器官与膀胱都在盆腔内，其中子宫位于膀胱后面。憋尿时膀胱充盈，这会对子宫造成压迫，使其向后倾斜。经常憋尿会使子宫后倾，难以复位。当膀胱充盈压迫子宫时，易使经血流出发生障碍，引起痛经。被压迫的子宫如果“挤压”到骨前面的神经丛，还可引起腰部疼痛，甚至不育。诱发心血管病憋尿不仅会引起泌尿系统疾病，还可能导致心血管病。憋尿会造成心理与生理的双重紧张，从而使高血压患者的血压上升、心率加快，冠心病患者还会发生心绞痛、心律失常等。除此之外，憋尿还可成为心脑血管病的诱因，甚至导致脑出血或心梗。损伤膀胱正常成年人的膀胱容量约~ml，如果超过ml就会因膀胱张力过大引起疼痛。女性膀胱容量通常小于男性，新生儿的膀胱仅为成人的1/10。经常憋尿会使膀胱长时间处于充盈状态，从而使肌肉负荷增大，甚至引发膀胱炎。一旦出现膀胱炎，就可能逆行进入肾脏，引发肾炎。不仅如此，膀胱炎症还会向其他地方蔓延，如引发盆腔炎等。导致膀胱破裂膀胱的正常储量为~ml，膀胱胀满后就像鼓起的气球一样，特别是饮用啤酒后。膀胱胀满会使膀胱壁变得很薄，一旦发生外力冲击，如跌倒、急刹车、从高处掉落等，就很容易往上方腹部破裂引发腹膜炎，危及生命。多饮水能有效预防尿路感染女性起床后要喝杯温开水，以及时将尿液排出，避免尿道细菌繁殖。多饮水是预防尿路感染最有效的方法，既可喝白开水，也可喝一些含维生素C的饮品。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
