糖尿病患者会出现各种各样的症状。夜尿多是其中之一，每晚小便次数可能达到4次以上，可能会严重影响睡眠质量。为什么糖尿病会导致夜尿增多呢？夜尿多可能与这些有关
睡觉前喝了太多水
很多糖友在睡觉前可能会喝一杯水。糖尿病同伴自不必说，如果普通人在睡觉前喝太多水，晚上也需要起床去厕所。在这种情况下，糖友可以通过减少睡前喝水来改善。
血糖值变高了
血糖值过高的话，会刺激下丘脑的神经中枢，呼吁身体补充水分，就会增加尿量，导致糖分排出过多。
另一方面，血糖过高，超过肾糖阈值，经肾小球过滤后的葡萄糖，不能被肾小管完全再吸收，还会形成渗透性利尿，血糖越高尿糖排泄越多，尿量越多。
高血糖损伤了肾小管
肾小管的尿液浓缩功能下降，如不及时干预，容易引起糖尿病肾病，当肾功能病变到一定程度时，肾脏白天不能完全排出体内代谢产物，需要夜间持续排泄，夜尿增多。
尿量怎么多？
夜尿多是指夜间尿量和排尿次数的异常增加。一般情况下，正常人每24小时排尿约1.6升，正常人排尿次数昼夜比，70岁以上老年人为1:3。夜尿量多于一天总尿量的1/2或昼夜排尿次数比减少时夜尿较多。
要想减少夜尿增加的方法，就需要长期控制血糖稳定、正常。及时调节生活压力和不良情绪，避免夜间紧张、焦虑。保持下半身清洁，洗澡，勤换内衣。
夜尿频的糖友，定期进行尿微量白蛋白、肾功能检查。如发现糖尿病肾病，早期介入治疗，避免发展为终末期肾病。
尿路感染，尤其是合并糖尿病肾病的患者，在专科医生指导下选择肾毒性小的抗生素，合并糖尿病神经病变的患者注意无症状尿路感染。
夜尿多的糖友也可以适当多吃这些食物
糖尿病人夜尿多，适量多吃新鲜水果就非常好了。水果中含有维生素c，维生素a含量丰富，可以解决夜尿多的问题。葡萄柚橘子之类的也不错。给身体补充足够的维生素，可以预防败血症的发生，达到美容养颜的效果。
夜尿多的患者，应该适当多吃蔬菜。蔬菜的种类有很多。胡萝卜很好。因为含有丰富的维生素a，所以体质变好，夜尿出现的概率减少很多，免疫力也变好。糖尿病患者夜尿多，所以可以适量吃坚果。例如，葵花籽、缬草、核桃等都非常好。能达到壮阳温肾作用，体位调整效果好，也能很快解决肾功能增强后夜尿多的问题，所以适量吃点坚果相当不错。
夜尿多的糖尿病患者应适度多吃菇类。里面营养物质丰富，能有效缓解不良症状。木耳、香菇、白木耳等是不错的选择。糖尿病患者夜尿多，适当吃绿豆，可以达到很好的灭火效果。证明夜尿多，排尿时有热痛感，上火。这个时候，适度煮绿豆汤喝是非常好的。糖尿病患者夜尿多，睡觉前要注意不要吃香蕉、萝卜和梨。否则你的尿量会变多。
