北京哪个白癜风好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240412/c9oekn7.html排尿是人体的一种特别重要的生理活动，每天进行排尿对于人体进行正常生命活动具有重要的意义。
不仅可以排出废物，而且还可以调节体内水和无机盐的平衡，维持组织细胞的生理功能。不过也不能经常出现排尿的情况，平时也要多注意饮水，注意尿液的颜色。
有些人可能会发现这样一种情况，就是排尿时尿液很黄，还有一股异味。那这是什么原因呢？我们该如何预防这种情况？下面我们就一同来了解一下。
01正常情况下的尿液
一般正常的尿液应该是浅黄色。由于尿液里面各种各样的成分，包括含水量、蛋白、胆红素、尿胆原、母细胞、白细胞，以及维生素。
所有混合物混在一块，使尿液具备光学特性，正常光照下呈现出淡黄色的颜色。并不是说淡黄色属于正常，其他都不正常。具体不同的进食状态、食物状态、药物状态下，也可能颜色会有差异。
02尿液很黄，还有一股异味，是什么情况呢？或是身体发出的暗示？
1.过量食肉
肉吃的多、喝水少，大量的动物蛋白经过人体代谢之后，在尿中形成很多含氨的物质。这时，就容易出现小便异味较重的情况。主要是因为小便中有人体的代谢废物，小便少了以后就会呈黄色，即尿液比较浓。
2.脱水
很多人早上起床时的尿液气味会比较重，主要是因为经过一晚上的睡眠，身体当中的一部分水分会随着汗液以及呼吸排出体外，容易导致身体出现轻微脱水。
如果是白天已经摄入了足够的水分，就可缓解脱水而引起的尿液异味与颜色变化。如果是感觉小便时有强烈的氨气味，最好要多喝白开水。需要保证每天摄入毫升左右的水分，可维持尿液颜色浅黄以及气味正常。
3.药物所致
如果大家在尿液发黄这段期间当中，服用了一些药物。而且随着自己药物的增减，发黄症状也会有轻重缓急的情况。
随着自己断药的进行，尿液发黄的症状也会消失。这就证明我们的服药和尿液发黄症状，有着某种直接的联系。如果是这种情况的话，大家就不必过于慌张，一般后期停药后尿液发黄症状就会消失。
4.泌尿系统感染
尿路感染时，一些常见的细菌像大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，侵入了尿路的黏膜，而造成尿路黏膜的充血、水肿、肿胀。
大量的尿路黏膜上皮脱落，这里面含有丰富的蛋白质。再加上尿中的代谢废物以及细菌混合在一起，就出现了小便黄、有异味的现象。
5.肝胆疾病
如果存在有肝炎、胆道系统的疾病，都可以出现小便颜色发黄伴有一定的异常气味。需要进行肝功能的检查，并进行肝脏、胆道的B超检查。
可以表现为尿液色泽发黄，伴有全身皮肤黏膜发黄或者伴有全身乏力，尿中出现异味改变。
6.内科疾病
如果存在内科疾病，如肝衰竭或者存在糖尿病、肾病等，都可以出现尿液色泽发黄伴有异常的气味，如氨味、酮味等。需要进行相关的尿液检查并进行血糖，或者进行肝功能的相关检查，进一步明确。
7.膀胱炎
膀胱炎作为常见的生殖感染疾病，它的临床症状较为典型。常见的症状有尿液发黄，尿频、尿急、尿痛，尿液常规检查可见红细胞、脓细胞。尿细菌培养每毫升尿细菌计数超过10万时，即可明确诊断。
8.前列腺炎
生活中如果长期出现尿液发黄，且伴有尿急、尿痛等不良症状，有很大一部分原因是患了前列腺炎疾病。
此疾病的常见症状有尿频、尿痛、尿发黄、刺痒或有烧灼感，且晨起首次尿液会出现白色分泌物。
03如何预防这种情况？
1.多补充水分
有些朋友平时特别不喜欢喝水。如果在日常生活中喝水过少，就会由于进水量不够，而导致小便总量减少。
此时小便浓缩，从而出现小便发黄有异味的情况。建议多喝几次温水，这样就能稀释小便，消除尿液有异味发黄的症状。
2.清淡饮食
尿黄有异味，还有很大可能是由于男性平时的饮食过于油腻。建议尿黄有异味的男性平时一定要多喝水，饮食上最好是尽量清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果蔬菜。除此之外还要多运动，帮助尿素的排出。
3.不要憋尿
如果在日常生活中不注意卫生或者经常憋尿，就容易导致尿路感染，从而出现尿频、尿急、尿痛、尿液发黄有异味的情况。建议平时不要憋尿，如果医院进行小便常规检查，明确病情。
04延伸：24小时之内，排尿量以及排尿次数该维持在多少内？
人体排尿的尿量有正常范围，一般24小时的尿量是毫升到毫升。如果尿液小于毫升，少到一定程度，则说明患者排尿出现问题。
排尿量少于毫升时称为少尿，少于毫升称之为无尿。如果患者尿量少于毫升，可能是饮水少或者是水分丢失多造成。比如在夏天出汗过多，补充水分不及时，可能造成少尿。此时，患者只要多喝点水即可解决问题。
如果不是这种情况，患者需要注意是不是肾功能出现问题。肾功能不全、肾衰等情况可能会出现少尿甚至无尿，此时患者需要进一步检查明确。
对于排尿次数而言，正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。正常人夜间从晚上8时至次日早8时，一般排尿1-3次，夜尿总量平均为ml，相当于全日尿量的1/3左右。
若夜尿量超过白天总量，而且排尿次数增多，特别是入睡后半夜仍起床排尿者，称为夜尿多。
另外，老年人由于浓缩功能减退，往往夜尿也增多，有慢性前列腺炎及神经衰弱病人有时夜尿也增多。应与晚上大量饮水，多饮后相区别，医院做尿常规检查一下。#爱乐养生#
