中科白癜风医院荣获安全管理优秀奖 http://baidianfeng.39.net/a_wh/180201/6038760.html我们都知道女人在怀孕以后，体内激素分泌会发生变化，在这种激素的刺激下，会让女人出现尿频尿急的现象，而到了孕中期这种症状就会得到缓解，但是孕晚期以后孕期尿频的症状会越来越严重，更甚至有时咳嗽打喷嚏的时候会出现漏尿的问题。
一尤其是孕晚期，晚上睡觉的时候总是频繁的夜起，不仅影响睡眠质量，感觉尿意来袭的时候，有些孕妈妈会选择憋一会儿。其实孕期孕妈一旦出现这个生理需求时，千万别强忍，对自身和胎儿都是一种煎熬。
怀孕后，孕妇的这个“生理需求”别强忍，为了胎儿要及时解决！
我们都知道即便是正常人，长期憋尿也会影响身体健康，尤其是孕期的孕妈妈，对于孕妈自身和胎儿都会产生不利的影响，这是因为长期憋尿尿液长时间停留在膀胱当中，就会导致尿液当中的*素和垃圾被身体二次吸收，进而影响身体健康，严重的话可能会诱发泌尿系统疾病，比如说尿路感染，要知道一旦孕妈妈的身体健康出现问题，多多少少都会对胎儿的健康发育造成影响，所以孕期晚上睡觉时做个生理需求出现，千万不要强忍，为了胎宝宝的健康也要及时去厕所解决。
孕妇尿频什么时候结束？
孕期出现尿频现象确实对很多妈妈造成一定的困扰，所以很多孕妈都想了解孕期尿频的现象什么时候才能够结束？其实我们都知道，在整个怀孕周期内，孕早期和孕晚期都会出现尿频的现象，在剩下的时间也就是孕中期相对比较正常，其实孕期想要尿频的症状综指有所缓解，等她宝宝出生以后或许可以办到，所以孕妈妈还是坚持一段时间吧。
怀孕期间，如何处理频尿的问题？
1、排尿时往前倾
对于妈妈来说运气排尿的时候尽量将身体前倾一些，这样可以有助排空膀胱当中的尿液，避免尿液残留在膀胱内。这样也能使膀胱的空间变大，储尿量相对也会增加一些，可有效减少夜起频繁上厕所的次数。
2、少吃利尿食物
对于孕妈妈来说，孕期想要避免尿频症状的不断出现，在饮食上也要作出相应的调理，可以适当的少吃一些利尿性强的食物，尤其是晚上睡觉之前，比如说*瓜冬瓜等食物，这些都会增加你的排尿次数。
3、强化盆底肌肉
除此之外，运气想要缓解这种尿频的症状，不妨适当的做一些盆底肌肉锻炼的运动，这样可以有效的留住尿液，减少尿频症状的频繁出现，而且孕期强化盆底肌肉群，对于顺产分娩也是有帮助作用的。
关于孕期尿频的问题以及如何缓解这种情况，你还有什么需要补充的吗？可以在下方评论区留言，或者
